यहा आप मासिक धर्म के पूछे जाने वाले सामान्य प्रश्न के बारे में जानेंगे कोई यह सोचेगा कि उन मासिक अवधि चक्रों और एक पीरियड्स के लक्षण जो बोनस के रूप में आते हैं, अंततः एक महिला के जीवन का एक और हिस्सा बन जाएंगे! हालाँकि, यह सच होने से बहुत दूर है, जैसा कि हर महिला आपको बताती है। पीएमएस के लक्षण हर महीने आते हैं और जाते हैं, वे हर बार समान रूप से परेशान और दर्दनाक होते हैं
यदि अधिक नहीं। समय के साथ, हालांकि, कोई भी सीखता है कि किसी का शरीर पीरियड्स पर कैसे प्रतिक्रिया करता है और फिर यह अनुमान लगा सकता है कि क्या हो सकता है और बदले में इसके लिए तैयार रहना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको पीरियड्स से पहले के लक्षणों और उन 3-7 दिनों के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है, इसलिए आपको कम आश्चर्य है और अधिक तैयार हैं
मासिक धर्म के पूछे जाने वाले सामान्य प्रश्न
पीरियड्स के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है। यहाँ कुछ सामान्य प्रश्न हैं
लड़कियों में पीरियड कब शरू होता है
ज्यादातर लड़कियां में पहला पीरियड तब शरू होता है, जब वे लगभग 12 साल की होती हैं लेकिन 10 से 15 साल की उम्र के बीच किसी भी समय यह ठीक है हर लड़की के शरीर का अपना एक शेड्यूल होता है।
मैं अपनी पहली अवधि कैसे जानूंगी?
कुछ संकेत हैं कि एक लड़की की अवधि जल्द ही शुरू हो सकती है। इसमें शामिल है
- उसने कुछ सालों तक ब्रा पहनी है ।
- उसकी बाँहों के नीचे और उसके निजी अंगों में बाल हैं।
- उसकी योनि से कुछ स्पष्ट, कठोर तरल (जिसे डिस्चार्ज कहा जाता है ) आ रहा है।
- लड़कियों को पीरियड्स क्यों आते हैं?
- एक अवधि शरीर में हार्मोन में बदलाव के कारण होती है। हार्मोन शरीर को संदेश देते हैं। ये हार्मोन गर्भाशय (या गर्भ) के अस्तर का निर्माण करते हैं। इससे गर्भाशय एक अंडे (माँ से) और शुक्राणु (पिताजी से) एक बच्चे में संलग्न होने और बढ़ने के लिए तैयार हो जाता है। यदि महिला गर्भवती नहीं होती है, तो अस्तर टूट जाता है और खून बहता है। यही प्रक्रिया हर महीने होती है। यही वजह है कि ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं को महीने में एक बार पीरियड्स आते हैं।
क्या मासिक धर्म शुरू होने पर नियमित रूप से पीरियड्स होते हैं?
लड़कियों द्वारा अपनी अवधि शुरू करने के बाद पहले कुछ वर्षों तक, यह नियमित रूप से नहीं आ सकता है। यह पहली बार में सामान्य है। अपनी पहली अवधि के लगभग २-३ साल बाद, लड़की के पीरियड्स महीने में एक बार आने चाहिए।
पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं?
पीरियड्स आमतौर पर लगभग 3 से 7 दिनों तक रहता है। लेकिन एक अवधि कम या अधिक समय तक हो सकती है।
एक अवधि कितनी बार होती है?
पीरियड्स आमतौर पर महीने में एक बार होते हैं। लेकिन कुछ लड़कियों को हर 3 हफ्ते में पीरियड्स आते हैं। और दूसरों को केवल हर 6 सप्ताह में एक बार पीरियड आता है।
क्या मुझे पैड, टैम्पोन या मासिक धर्म कप का उपयोग करना चाहिए?
वहाँ एक हैं कुछ तरीके अवधि खून से निपटने के लिए। आपको यह जानने के लिए थोड़ा प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम कौन सा है। कुछ लड़कियां केवल एक ही विधि का उपयोग करती हैं और अन्य विभिन्न विधियों के बीच स्विच करती हैं।
- जब वे पहली बार पीरियड्स आती हैं तो ज्यादातर लड़कियां पैड का इस्तेमाल करती हैं । पैड कपास से बने होते हैं और विभिन्न आकारों और आकारों के बहुत से आते हैं। उनके पास चिपचिपा स्ट्रिप्स हैं जो अंडरवियर से जुड़ते हैं।
- कई लड़कियां पैड्स के बजाय टैम्पोन का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं , खासकर जब स्पोर्ट्स या स्विमिंग खेल रही हों। टैम्पोन एक कपास प्लग है जो एक लड़की अपनी योनि में डालती है। अधिकांश टैम्पोन एक ऐप्लिकेटर के साथ आते हैं जो टैम्पोन को जगह में निर्देशित करता है। टैम्पोन रक्त को अवशोषित करता है। 8 घंटे से अधिक समय तक टैम्पोन को न छोड़े क्योंकि इससे विषाक्त शॉक सिंड्रोम नामक गंभीर संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
- कुछ लड़कियां मासिक धर्म के कप को पसंद करती हैं । मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लिए, एक लड़की इसे अपनी योनि में डालती है। कप खून को तब तक थामे रखता है जब तक वह उसे खाली नहीं कर देता।
- कितना खून निकलता है?
- हालांकि यह बहुत अधिक रक्त की तरह लग सकता है, एक लड़की आमतौर पर पूरी अवधि के लिए केवल कुछ बड़े चम्मच रक्त खो देती है। ज्यादातर लड़कियों को अपने पैड, टैम्पोन या मासिक धर्म के कप को दिन में लगभग 3-6 बार बदलना पड़ता है।
क्या मुझे अपने जीवन के शेष काल के लिए समय होगा?
जब महिलाओं की उम्र 45‒55 के आसपास होती है, तो उन्हें पीरियड्स (इसे रजोनिवृत्ति कहा जाता है) होना बंद हो जाता है। गर्भवती होने के दौरान महिलाओं को भी कोई अवधि नहीं होगी।
PMS क्या है?
PMS तब होता है, जब किसी लड़की के पीरियड्स शुरू होने से पहले या उसके पीरियड्स के शुरुआती हिस्से के दौरान भावनात्मक और शारीरिक लक्षण होते हैं। PMS वाली लड़की हो सकती है
- बुरे मूड में होना
- सामान्य से अधिक दुखी या चिंतित महसूस करना
- फूला हुआ महसूस करना
- पिंपल्स हो जाते हैं
क्या सभी लड़कियों को ऐंठन होती है?
लड़कियों के बहुत सारे ऐंठन उनके अवधि के साथ है, खासकर पहले कुछ दिनों में। यदि ऐंठन बहुत असहज होती है, तो पेट पर गर्म हीटिंग पैड और दवाएं मदद कर सकती हैं।