कितनी उम्र में पीरियड्स आते हैं? – periods kis age me aate hai अवधि की समस्याएं ज्यादातर लड़कियां अपने पीरियड्स की शुरुआत तब करती हैं जब उनकी उम्र लगभग 12 साल हो जाती है, लेकिन वे 8 साल की उम्र से शुरू कर सकती हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि कम उम्र की लड़कियों से बात करें कि वे बड़े दिन से पहले तैयार हैं।
कई माता-पिता को पीरियड्स के बारे में बात करने में अजीब लगता है, खासकर पूर्व-किशोर लड़कियों के साथ, जो आसानी से शर्मिंदा हो सकते हैं।
एक तरह से यह सवालों या अवसरों के जवाब के रूप में वे पैदा होते हैं। डेविड केस्टर्टन, जो एफपीए के स्पीकसी पाठ्यक्रमों का आयोजन करते हैं – जो माता-पिता को सिखाते हैं कि अपने बच्चों से यौवन, सेक्स और रिश्तों के बारे में कैसे बात करें – कहते हैं कि स्पष्ट बोलना और डाउन-टू-अर्थ, आयु-उपयुक्त भाषा मुख्य है।
कितनी उम्र में पीरियड्स आते हैं? – periods kis age me aate hai
माता-पिता अक्सर मुझसे पूछते हैं कि लड़कियों को पीरियड्स शुरू करने के बारे में बात करने की सही उम्र क्या है, और मैं सलाह देती हूं कि यह एक औपचारिक बैठने की बात के बजाय एक सतत प्रक्रिया होनी चाहिए।
आप टैम्पोन के लिए टीवी विज्ञापनों का उपयोग कर सकते हैं, या सुपरमार्केट में सैनिटरी तौलिये खरीद सकते हैं, उदाहरण के लिए, लड़कियों के साथ पीरियड्स के बारे में बातचीत शुरू करने के लिए। या बस अपनी बेटी से पूछें कि वह पहले से क्या जानती है और वहाँ से जाती है।
जब भी संभव हो, ‘योनि’ जैसी स्पष्ट भाषा का उपयोग करें, भले ही आप इन शब्दों का उपयोग करने में असहज महसूस कर सकते हैं। जोर दें कि अवधि पूरी तरह से सामान्य और प्राकृतिक हैं – वे बड़े होने का हिस्सा हैं और सभी महिलाओं ने उन्हें।
और लड़कों को मत भूलना। उन्हें भी, पीरियड्स के बारे में जानने की ज़रूरत है। उसी तरह से उनसे बात करें जैसे लड़कियों की प्रैक्टिकलिटीज़, मूड में बदलाव जो पीरियड्स के साथ आ सकते हैं और पीरियड्स के पीछे की बायोलॉजिकल वजह, और यह बनी रहेगी। उन्होंने सूचित किया, साथ ही उन्हें यह समझने में मदद करें कि लड़कियां हर महीने क्या करती हैं।
जब कोई लड़की अपने पीरियड्स शुरू करती है तो यह संकेत है कि उसका शरीर अब बच्चा पैदा करने में सक्षम है। यह महत्वपूर्ण है कि वह गर्भवती होने और गर्भनिरोधक के बारे में भी जानती है।
लड़कियों से पीरियड्स के बारे में सवाल पूछे जाते हैं
यहाँ कुछ प्रश्न दिए गए हैं, जिन्हें आप एक अभिभावक के रूप में, लड़कियों से पीरियड्स के बारे में पूछ सकते हैं, उन्हें कैसे उत्तर दें, इस बारे में सुझाव के साथ
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पीरियड कब शुरू होने वाले हैं?
संकेत है कि आपकी अवधि अपने रास्ते पर है अगर आप अंडरआर्म और जघन बाल उगाए हैं। आमतौर पर, आप अपने पीरियड्स के शुरू होने के लगभग 2 साल बाद अपने वाइट्स को वेजाइनल डिस्चार्ज होने के करीब एक साल बाद शुरू करेंगी । औसत लड़की को अपनी पहली अवधि लगभग 12 वर्ष की होगी, लेकिन यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है।
मेरे पीरियड अभी तक क्यों नहीं शुरू हुए हैं?
आपके पीरियड्स तब शुरू होंगे जब आपका शरीर तैयार होगा। यह आमतौर पर 10 और 16 की उम्र के बीच होता है।
यदि आपके पीरियड्स 16 (या 14 वर्ष की आयु से शुरू नहीं हुए हैं तो कोई GP देखें तो युवावस्था के अन्य लक्षण नहीं हैं)।
संभावित कारणों में कम वजन होना, बहुत सारे व्यायाम करना (नृत्य, जिमनास्टिक और एथलेटिक्स सहित) और एक हार्मोन असंतुलन शामिल हैं।
मैं अपनी पहली अवधि के लिए कैसे तैयार हो जाऊं?
अपने मम्मी या किसी अन्य वयस्क से बात करें, जिस पर आप वास्तव में होने से पहले उम्मीद कर सकते हैं।
पहले से ही अपने साथ सैनिटरी पैड या टैम्पोन को ले जाना शुरू करना एक अच्छा विचार है, इसलिए जब आपका पीरियड्स आता है, तो आप उसे ढूंढने में कोई कसर नहीं छोड़ते।
यदि आप बिना पैड या टैम्पोन के खुद को स्कूल में पाते हैं, तो महिला शिक्षक या स्कूल की नर्स से बात करें। उनका उपयोग पूछा जा रहा है और वे आपकी सहायता करना चाहते हैं।
मेरी पहली अवधि कब तक चलेगी?
जब आपकी पहली अवधि आती है, तो यह बहुत लंबे समय तक नहीं रह सकता है, क्योंकि आपके शरीर को नियमित पैटर्न में आने में कुछ महीने लग सकते हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, एक बार बसने के बाद, आपके पास हर 28 से 30 दिनों की अवधि होगी और यह 3 से 7 दिनों तक चलेगी।
मैं कितना खून खो दूंगी?
यह एक बहुत लग सकता है, लेकिन यह केवल 3 से 5 बड़े चम्मच के बारे में है। यह अचानक नहीं है – आप सुबह उठने पर अपनी पैंट या अपनी चादर पर लाल-भूरे रंग का दाग देखेंगे।
क्या होगा यदि अवधि मेरे कपड़ों के माध्यम से रक्त लीक करती है?
महिला बनने का एक हिस्सा शर्मनाक हादसों से निपटना है। जब तक आप अपने कपड़े बदलने में सक्षम नहीं होते हैं तब तक दाग को कवर करने के तरीके हैं, जैसे कि आपकी कमर के चारों ओर स्वेटशर्ट बांधना। स्कूल या अपने बैग में पैंट और चड्डी की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें, और हल्के पीले रंग के पतलून और स्कर्ट पहनने से बचें, बस एक मामले में।
क्या मुझे पैड, टैम्पोन या मासिक धर्म कप का उपयोग करना चाहिए?
यह वास्तव में आप पर निर्भर है। टैम्पोन, मासिक धर्म कप और तौलिया (या पैड) दोनों ही उन लड़कियों के लिए सुरक्षित और उपयुक्त हैं, जिन्होंने अभी-अभी अपने पीरियड्स शुरू किए हैं। आप शायद अपने पहले की अवधि के लिए पैड का उपयोग करना चाहते हैं, हालांकि, टैम्पोन और मासिक धर्म के कप के लिए उपयोग करने के लिए थोड़ा और अधिक ले सकते हैं। यह तब तक प्रयोग करने लायक हो सकता है जब तक आपको वह उत्पाद न मिल जाए जो आपको सबसे अच्छा लगता है।
क्या मेरे अंदर एक टैम्पोन खो सकता है?
नहीं, यह नहीं हो सकता। जब आप टैम्पोन डालते हैं, तो यह आपकी योनि में रहता है। सभी टैम्पोन एक छोर पर एक स्ट्रिंग के साथ आते हैं जो आपके शरीर के बाहर रहता है। आप इस स्ट्रिंग का उपयोग करके किसी भी समय टैम्पोन को हटा सकते हैं।
अगर मैं अपने टैम्पोन को हटाना भूल जाऊं तो क्या होगा?
यदि आप अपने टैम्पोन को हटाना भूल जाते हैं, तो यह बग़ल में बदल सकता है या आपकी योनि के शीर्ष पर संकुचित हो सकता है। यह आपके लिए इसे बाहर निकालना मुश्किल या असंभव बना सकता है। अगर आपको लगता है कि आपने एक टैम्पोन छोड़ दिया है और आप इसे बाहर नहीं निकाल सकते हैं, तो अपने जीपी पर जाएं। वे आपके लिए इसे हटा सकते हैं।
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